Psychologische Beratung und Therapie

Eine psychotherapeutische Begleitung und Therapie soll das Leben vereinfachen und nicht komplizierter machen.

Der Fokus liegt auf der Gegenwart und der Entwicklung der Symptome in den letzten Jahren.

Während ich eine Vielzahl von Modalitäten in meine Arbeit einbeziehe, neige ich dazu, mich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Ihre Vergangenheit wird auftauchen, damit wir Motive und Gefühle außerhalb Ihres Bewusstseins aufdecken können, aber ich glaube nicht, dass das jahrelange Reden über die Vergangenheit der effektivste Weg ist, Ihnen zu helfen. Stattdessen verfolge ich einen kreativen und praktischen Ansatz, der es Ihnen ermöglicht, erfahrungsorientierter zu verstehen, was Sie antreibt oder einschränkt, und nützlichere Seinsweisen zu identifizieren.

Die Idee ist nicht, sich in der Analyse zu verzetteln, sondern den „Lärm“, der Sie ablenkt, zu beruhigen, damit Sie Ihre Energie auf das fokussieren können, was sinnvoll, produktiv und erfüllend ist.
Es geht vor allem um die Art und Weise wie Sie jetzt leben und wie Sie leben möchten.
Mit den richtigen Anstößen können Sie die Kraft und Ressourcen, die in Ihnen stecken, wiederentdecken.
Ziel ist es, dass Sie im Leben wieder das finden, was Sie brauchen: Sinn, Verbundenheit, Sicherheit, Freundschaft, Wärme, Geborgenheit, Herzlichkeit, Humor und Mitgefühl.